| マラソン |
|
|
ふぅ
疲れました。
いや、本当につかれました。
身体がバキバキです。
バキバキ。
グラップラー刃牙ですｗ
まぁウソです。
というか、くだらないですねｗｗｗｗ
まぁそれはどうでもいくて、
身体がいたいです。
さっき運動しました。
いや、久しぶりに走りましたよ。
これがね。
くるんです。
かなりくるんです。
久しぶりに走ったんですけどね、
もう1キロも走ると、
ぜーぜーはーはーですね。
ふーたすけてぇって感じ。
ぐったりです。
ぐったり。
まぁそらまたぐったりさ。
いや、秋だからといって、
いきなり運動したらダメですね。
いきなり普段は知ってもいないのに、
長い距離を走っちゃだめですね。
やっぱり思い立ったら吉日
っていう感じじゃなくて、
少しずつ
少しずつやっていかないとだめですね。
いや本当に。
確かに運動したことで、
身体はなんか軽くなった気はしますけど、
なんとうか、あとからこう
腰にきています。
うーん。
いきなり無理をするんじゃなかったなぁ。
もっともっとゆっくりと距離を伸ばしていけばよかったなぁ。
そう思っています。
ま、
もう遅いですけどね＾＾；；
あとはゆっくりとして、
腰が痛いのを治すしかないですね。
なるほど。
そういう事か。
健康になるために、運動したのに、
逆にやりすぎて身体をいためるとか、
一体なんのために運動したのか、
全く持って意味不明ですね。
というわけで、
いくら運動の秋とはいえ、
ものには限度があるっていうことですね。
いや本当に。
みんなも運動するのはいいけど、
自分の体調にあった運動をするようにしましょうね。
そうじゃないと、
あちらこちらが痛い事になりますからね。
過ぎたるは及ばざるがごとし
です。
＾＾；；
| |
|
9月23日（火）22:52 | トラックバック(0) | 仕事 | 管理
|
フォトログ表示
